Spondiloartrozė. Ką reikėtų žinoti apie stuburo sąnarių degeneraciją
Spondiloartrozė (dar vadinama degeneracine stuburo liga) yra dažna liga, kurią patiria daug žmonių, ypač vyresniame amžiuje. Tai stuburo sąnarių degeneracija, sukelta ilgalaikio kremzlės nusidėvėjimo, dėl ko gali atsirasti skausmas ir judesių apribojimai. Ši būklė dažniausiai pasireiškia juosmens ir kaklo srityse, tačiau gali paveikti bet kurią stuburo dalį.
Kas sukelia spondiloartrozę?
Spondiloartrozė prasideda dėl kremzlės nusidėvėjimo, kuris leidžia sąnariams trintis tarpusavyje, taip sukeliamas uždegimas. Su laiku šis procesas gali paveikti ir kaulus, o jų augimas — kaulų ataugos — gali susidaryti ant sąnarių kraštų, taip vadinami osteofitai. Tai ne tik pažeidžia sąnarius, bet ir gali sukelti skausmą, standumą bei sumažinti stuburo judrumą.
Simptomai
Spondiloartrozė dažnai prasideda neskausmingai, tačiau su laiku gali pasireikšti šie simptomai:
- Skausmas apatinėje nugaros dalyje ar kakle;
- Standumas ryte arba po ilgo sėdėjimo;
- Sumažėjęs lankstumas;
- Skausmas, kuris gali plisti į galūnes (dažniausiai dėl nervų spaudimo);
- Tirpimas, dilgčiojimas ar silpnumas rankose arba kojose.
Spondiloartrozės gydymas
Deja, nėra vaistų, kurie galėtų visiškai išgydyti spondiloartrozę, tačiau gydymas gali padėti sumažinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Dažniausiai taikomi šie gydymo metodai:
- Medikamentai. Skausmo malšintojai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) gali padėti sušvelninti skausmą ir uždegimą.
- Fizioterapija. Specialūs pratimai ir metodai padeda stiprinti raumenis ir gerinti stuburo judrumą.
- Korsetai ir įtvarai. Jie gali padėti palaikyti stuburą, mažinti skausmą ir užkirsti kelią papildomam sąnarių pažeidimui. Toks įtvaras taip pat gali sumažinti slėgį nervams, ypač esant nervų šaknų spaudimui.
- Chirurgija. Jei kiti gydymo metodai nepadeda, gali prireikti chirurginio gydymo, pavyzdžiui, stuburo fiksavimo operacijos.
Korsetai ir įtvarai: kaip jie padeda gydant spondiloartrozę?
Įtvarai ir korsetai yra svarbūs pagalbiniai įrankiai gydant spondiloartrozę. Jie teikia papildomą stuburo stabilumą, mažina pažeistų sąnarių ir nervų kompresiją (spaudimą), taip padedant sumažinti skausmą ir užkirsti kelią būklės pablogėjimui. Korsetai ypač veiksmingi, jei spondiloartrozė pasireiškia juosmens srityje, nes jie gali padėti išlaikyti taisyklingą laikyseną ir sumažinti stuburo apkrovą.
Daugumai pacientų įtvaras suteikia laikiną palengvėjimą ir gali būti svarbi reabilitacijos dalis. Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų pasirinktas tinkamas įtvaro tipas.
Prevencija
Nors spondiloartrozė yra dažniausiai susijusi su senėjimu, yra būdų, kaip galima sumažinti riziką ir sustabdyti šios ligos progresavimą:
- Reguliarūs fiziniai pratimai ir stiprinimas
- Taisyklinga laikysena sėdint ir stovint
- Svorio kontrolė, kad sumažintumėte stuburo apkrovą
- Vengimas sunkių ir nepatogių judesių
Taigi spondiloartrozė yra degeneracinė liga, kuri gali stipriai paveikti stuburo funkciją ir gyvenimo kokybę, tačiau su tinkamu gydymu ir prevencija galima žymiai sumažinti jos simptomus. Korsetai ir įtvarai yra svarbūs pagalbiniai įrankiai, kurie padeda stabilizuoti stuburą, sumažinti skausmą ir pagerinti kasdienį gyvenimą. Jei jaučiate skausmus ar diskomfortą nugaros srityje, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ir pradėti tinkamą gydymą.